Huile de massage spécial lumbago
Un lumbago survient lors d'un effort intense pour soulever un objet particulièrement lourd. Votre corps n'est pas habitué à une telle charge et c'est le bas du dos, un point sensible, qui en souffre. Dans la plupart des cas, repos et massage appropriés font disparaître la douleur en quelques jours. Pour rendre les massages encore plus efficace, rien de tel qu'une huile de massage aux ingrédients suivants : huile végétale d'arnica, huile essentielle de gaulthérie (l'huile essentielle des sportifs, en respirant son arôme, vous comprendrez) et huile essentielle de lavande.
Réalisez ce mélange avec 95% d'huile végétale et 5% d'huiles
essentielles (2,5% d'huile essentielle de gaulthérie et 2,5% d'huile essentielle de lavande). Massez le bas du dos en massages circulaires et latéraux jusqu'à quatre fois par jour.